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我院老年病科开展“即刻行动，点亮记忆之光” 健康科普主题活动
发布时间：2024/9/27 发布者：超级管理员 访问次数：
即刻行动，点亮记忆之光
2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”，为提高大家对阿尔茨海默病关注、认识，宣传阿尔茨海默病的识别、预防和干预方法，9月25日，我院老年病科开展“即刻行动，点亮记忆之光”为主题的宣传活动，现场老人和工作人员共计30余人参加。
活动现场，老年病科护士侯静向参加活动的老人，用通俗易懂的语言，结合科普视频，详细的为大家讲解了阿尔茨海默病的识别、防治和照护等知识，号召大家提高对阿尔茨海默病的认识，做到“早发现、早诊断、早治疗”，希望大家都能行动起来，让记忆的“橡皮擦”来得慢一些，再慢一些。每位受邀的老人都认真听讲，在轻松愉悦的氛围中加深了对疾病的认知。
护士赵宇带领老人们一起做欢快的手指操，通过手指运动，锻炼老人的肢体协调，改善认知能力。护士曾晓玲、刘兰香教老人们制作了小飞机、小船。手工制作让老人们手脑结合，在医护人员的耐心指导下，爷爷奶奶们体验了传统手工活动的魅力。他们凭借着自己的记忆能力，大展身手，制作了一个个精巧的小船、官帽、小飞机等。大家开开心心地相互展示自己的作品，现场一片欢声笑语。
重庆市铜梁区中医院老年病科将继续努力，为患者的健康保驾护航，为创造更多美好的回忆而不断前行。让我们共同携起手，科学认识阿尔默茨海病，早防早治疗，共同守护爱的记忆。
健康科普
阿尔茨海默病，俗称“老年痴呆”，是一种神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆类型。伴随老龄化不断深化，我国已成为全球阿尔茨海默病患病人数最多的国家，现有患者近1000万人，预计到2030年将达3000万人。中医预防有方法中医认为，阿尔茨海默病病位在脑，与心、肝、脾、肾功能失调密切相关，基本病机是肝肾亏虚，髓海不足，脾失健运，心失所养，痰瘀阻络，神机失用。中医提倡形体锻炼，重视心神养生，本病需培补肝肾，填精益髓，补脾养心，调神醒脑。下面介绍几种经络穴位养生方法。
(一）通督健脑养生法督脉总督一身阳气，是脑联络全身脏腑肢节、沟通内外上下的枢纽，有“督为脑之经脉”之说，故通调督脉可达健脑益髓之功效。重点穴位：按压百会穴、搓大椎穴。
（二）益肾培元养生法肾精，为先天之本，主骨生髓，肾虚则髓海不充，清窍失灵而发为痴呆。重要穴位：按揉关元穴、搓涌泉穴。
（三）培补后天养生法脾胃为后天之本、气血生化之源，注重调养后天脾胃对预防阿尔茨海默病有一定帮助。重点穴位：按揉足三里穴、三阴交穴。
（四）调心养神养生法中医认为，阿尔茨海默病属精血亏虚，心失所养，神机失用。在养生中，可选择调心养神法，重视手厥阴心包经和手少阴心经的穴位。重点穴位：点按内关穴、神门穴。
（五）疏肝解郁养生法中医认为，情志失调也是“呆病”的重要原因，肝郁气滞，气机不畅则血涩不行，气滞血瘀，蒙蔽清窍，或肝郁气滞，横逆犯脾，脾胃功能失调，不能转输运化水湿，酿生痰湿，痰蒙清窍；痰郁久化火，扰动心神，均可使神明失用。养生上采用疏肝理气解郁之法，可选足厥阴肝经的穴位进行保健。重点穴位：按揉太冲穴、行间穴。
中药调理
健脾补肾、养心安神的中药有助于保护脑功能，预防老年痴呆，如人参、黄芪、熟地黄、枸杞子、淫羊藿、黄精、当归、茯苓等。另外，现代药理研究表明，石菖蒲、益智仁、远志、银杏叶等中药有改善记忆力的作用，可在医生指导下合理选用。