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【健康教育】听·健康的7条实用知识

发布人:系统管理员 来源:本站 发布日期:2021/3/4 【字体:


 一、日常如何爱护耳朵,保护听力?

第一,我们的耳道有很强的自洁能力,不需要特殊地去清理它,过度清理会造成耳道损伤,可能会产生耳道炎等耳道的感染,因此,我们要避免不必要地掏耳朵。

第二,要尤其保护听力,听力的影响主要跟噪声接触有关,当我们在环境嘈杂的地方,或者是长时间佩戴高响度耳机的时候,都会对听力产生不可逆转的影响,因此,要避免强声长时间的刺激

 二、耳朵到底能不能掏?

正常人耳朵会产生一些分泌物,我们管它叫做耵聍,不同的人甚至同一个人不同的耳朵,耵聍的性状都是不一样的。

大部分人的耵聍呈干性的,像小碎片一样,它会在我们的咀嚼动作中,自行脱落。所以绝大多数人的耳朵都是不需要去掏的,但是也会有一些人,耵聍呈现油脂样外观,会糊成油性耵聍,这种耵聍就很难通过咀嚼动作自行脱落到耳道外,因此,这种耳朵需要定时清理。

根据不同病人耵聍生长的速度不同,建议半年、一年,甚至两年到医院进行一次耳道清理,但是不建议您自行掏耳,这样容易加重耳道损伤,继发耳道感染。

 三、打耳洞会影响听力吗?

首先,耳洞大部分打在耳垂上,它属于外耳的一部分。外耳在声音传导当中,并没有起到主要作用。因此,打耳洞本身是不会影响到我们的听力的。

但是,打耳洞一定要注意的是,避免出现感染,因为耳洞感染以后,有可能会继发局部的瘢痕形成。

另外,在我们耳郭有软骨和软组织,耳洞一定要选择在软组织上打,不要穿行耳郭软骨,因为可能导致耳郭软骨的感染,造成耳郭畸形。

 四、耳朵进水怎么办?

外耳道是一个盲端,它的末端被鼓膜所遮挡,所以正常的外耳道是不怕耳部水流进去的。但是有的人在(耳朵)进水以后,会感受到明显的进水感觉,一方面,是由于水流进去,形成了一个封闭的水膜使我们产生了封堵感;另外一面,是因为耳道里面有堆积的耵聍,耵聍吸饱了水以后会产生闷堵感。所以,在夏天长期游泳或是洗澡前,我们可以先去医院检查一下有没有明显的耵聍堵塞

如果没有的话,当耳朵进入少量的水以后,可以先试行用蹦跳的方法,将水跳出

也可以在耳道里面再灌入一小点水,把原有的耳膜冲破,这样里面的积水就可以顺利的排出来。

第三种方法,可以用干的棉签,在耳道口进行轻轻擦试,靠棉花的吸附作用,把(耳朵)里面的水带出来。

 五、 耳朵里进小飞虫怎么办?

首先,有一部分虫子有喜光的特性,如果应急的情况下,你可以先自行的拔一拔(拉一拉)耳朵,或是拿一个亮光在耳道口照明,看看它有没有可能飞出来?如果虫子不出来的话,可以尝试往耳朵里面灌一些(少量)水或是食用油,先把蚊虫闷死,然后尽快到医院就诊,把小飞虫取出。大家切忌不要用掏耳勺去试图把它(小飞虫等)掏出来,因为蚊虫在经过外物刺激的时候,有可能会向更深方钻,会造成鼓膜的进一步损伤。

  六. 孩子戴耳机上网课,如何保护听力?

不管耳机的类型如何,耳机对听力主要是产生噪声的影响,所以,我们要有效的控制耳机的音量和使用的时间

一般情况下,家庭的环境相对比较安静,如果能够不使用耳机,当然是最好的。如果必须要用,要把耳机的音量控制在三格到四格左右(保护听力的范围内),同时尽量减少使用耳机的时间在半小时左右,累积时间不要超过两个小时,这样才能够对听觉有更好的保护。

 七、爬山时,耳朵发闷是怎么回事?

在我们的耳朵中,有一个咽鼓管,它连接鼻腔和中耳腔,主要作用是调节中耳和外界的大气压保持平衡。当我们登上高山的时候,外界气压降低,中耳腔里的气压还维持原样,因此中耳腔的气压高于外界,鼓膜会向外膨出。而当我们下降的时候,中耳腔内气压低,外界气压高,鼓膜就会向内移动,引起内陷。如果咽鼓管的功能不能很好的调节,就会出现耳朵发闷、发堵的症状,甚至听力下降。只需要在出现这些症状的时候,捏住鼻子向中耳腔里头鼓气或者吸气,将中耳的压力和外界的压力保持一致,就可以改善上述症状。

爱耳护耳与我们的生活质量息息相关,需要全社会共同参与,人卫健康呼吁大家,关怀您的耳朵!一起保护听力,一起享有听力健康!


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